- У Вас есть желание? - спрашиваю я клиента.
Для раскрытия потенциала наличие желания первостепенно, поэтому сначала нужно разобраться именно с этим.
- Да! – и выдает по всем правилам визуализации, - Красивый дом с большим приусадебным участком, залитый солнечным светом. Пахнет соснами, цветами и свежей выпечкой. Голос любимого человека, который решает деловые вопросы по телефону. Дети плескаются в бассейне. Я занимаюсь любимым делом, отвечаю на письма по электронной почте тут же, не отходя от детей...
Глаза клиента начинают искриться, осанка выпрямляется.

- Очень хорошо, - говорю я. – Достойная цель! А Вы уже к ней идете? Что для этого делаете?
- Ну, я стараюсь слушать свое сердце и входить в состояние потока...
- И как? Помогает? – осторожно спрашиваю я.
- Вообще-то нет. В последнее время я все чаще думаю, что сама себе этого не позволяю... Тоска какая-то внутри сидит. Я не знаю, что это такое. Знаю только, что она мне мешает. Я не могу заставить себя хоть что-то сделать из-за нее. Раньше такого не было, я достигала всего легко. Я думаю, что мне нужно научиться отключать эту тоску, контролировать свое состояние. И тогда я снова смогу идти легко.

Очевидное решение вопроса - раз мешает, надо убрать.
Посмотрим, что из этого может получиться.

Вот бы существовало упражнение, которое отключало бы душевную боль раз и навсегда!


Почувствовал тяжесть в груди, тоску или тревожность, сделал упражнение и не чувствуешь боли. Тобой пользуются, а ты не чувствуешь. Тебя унижают, а ты не чувствуешь. Тебя обкрадывают, а ты не чувствуешь. Тебя убивают, а ты не чувствуешь. Лепота!

- Нет? Не пойдет так? А как?
- Хочу испытывать состояние полного удовлетворения от всего происходящего в моей жизни. Ощущение счастья и радости. Хочу душевной гармонии.
- Давайте попробуем...

Вот бы существовало упражнение, которое давало бы ощущение счастья и гармонии!


Сделал - и счастлив. Тобой пользуются, а ты счастлив. Тебя унижают, а ты счастлив. Тебя обкрадывают, а ты счастлив. Тебя убивают, а ты счастлив. Лепота!

- Нет? Опять не так? А как?
- Вот я и спрашиваю – как?! Да, Вы говорили в прошлом курсе про источник. Да, она каждый раз возвращается! Так, как ее прекратить?!

- А давайте вместо волшебного упражнения попробуем для начала старую добрую логику. Тоска – это что такое? Сожаление. Сожалеем мы о чем? Об упущенных возможностях. Что такое упущенные возможности? Это то, что нам хотелось бы, но мы не получили.
- Ну, да. Мне очень хотелось, чтобы меня любили...
- Вот она и обида – мне не дали что-то, что я хотела. Кто-то не дал. А сами взять не пробовали?
- А это как?
- Вот Вам и источник.

Обида берет свое начало из конфликта между ответственностью за свою жизнь, самостоятельностью и зависимостью от мнения и действий окружающих.
Это когда хочется свободы, и чтобы тебя уважали, но не хочется чего-то делать самому. Хочется чтобы кто-то сделал. Я лучше заслужу его расположение - буду хорошим, правильным, послушным, а он пусть мне за это все и сделает.
Ведь, ой, как хочется, чтобы кто-то любил, заботился и дарил внимание - чтобы кто-то для меня что-то делал.
Заслуживаешь, заслуживаешь. Года, два, полжизни. А «Васька слушает, да ест». И ничегошеньки не делает. Очень обидно.
А если и делает, то стооолько за это требует. А хочется-то свободы. Чтобы как птица.
А еще плоды своей собственной деятельности в виде дома с участком, бассейном и любимым делом очень хочется. Но если я сделаю все это сама, никто ж мне потом ничего не даст. Не пожалеет потому что, поэтому и не даст.

И покуда в душе есть подобный конфликт, тоска будет возвращаться снова и снова.
А потому как и так, и так тоска: выберу самостоятельность - не получу любовь и заботу, а выберу любовь и заботу - не получу свободу и самореализацию. А хочется и то, и то.

И одно взаимоисключает другое.



Любой внутренний конфликт (мне удалось объединить их в 8 групп) выделят свою эмоцию. Как надломленное растение - сок. Как огниво - искру. И по эмоции можно определить, что это за конфликт. Чтобы уже решить его, убрать внутреннее противоречие.

Гнев, тревожность, страх, состояние бессилия, чувство вины – все эти эмоции являются следствием своего конфликта, проистекают каждый из своего источника. Который можно решить.
Которые я и описываю в курсе «Эмоциональный интеллект».

Методологическая основа

Биологическая теория эмоций, П.К.Анохин
Информационная теория эмоций, П.В.Симонов
Концепция спирального развития психики, Е.И.Борисова

Содержание

Курс «Эмоциональный интеллект» состоит из пяти видеозаписей, посвященных разным проявлениям внутреннего конфликта и разным аспектам эмоционального интеллекта.
Часть 1. Драйвер благополучия
В первой части я рассказываю о драйвере благополучия - о внутренней программе, которая прописывается в нервной системе каждого из нас. Благодаря этой программе наши внутренние конфликты воспроизводится снова и снова, устраивая запруды из слез, горы бессилия, взрывы гнева и прочие ландшафтные изменения нашей израненой души. И ей же благодаря мы можем достигать своих высот благосостояния. То есть используем ее либо себе во вред, либо себе во благо.
  • Строение драйвера благополучия.
  • Что такое замкнутый круг «работа-дом-семья-работа» в нервной системе, и как он образуется.
  • Какими двумя мощными инструментами обладает каждый, пользуется ими, но не всегда их осознает, а значит не управляет.
  • Первые два вопроса этой части - бесплатны. Вы можете изучить их прямо сейчас. Для этого пройдите по ссылке «Оплатить и получить» в правом верхнем углу страницы и получите бесплатную демо-версию.
Часть 2. Эмоции и общение
Во второй части я рассказываю немного об эмоциональном интеллекте, как о нем принято рассказывать (мой взгляд несколько отличается от общепринятого). И здесь же Вы познакомитесь с восьмью группами конфликтов, о которых я упоминала - так, как они прописываются в драйвере благополучия.
  • Восемь групп конфликтов: что с чем конфликтует.
  • Где зарождается и какой затор в драйвере благополучия устраивает тот или иной конфликт.
  • Какие эмоции сопровождают тот или иной конфликт, и что будет, если этот конфликт решить.
Часть 3. Эмоции и успех
В этой части я рассказываю об эмоциях как языке интуиции. Да, да, интуиция говорит на языке эмоций. Если их слышать, понимать их, доверять им, управлять ими.
Вы же, ведь, не думали, что эмоции – это зло, которым мучается человечество?
  • Как эмоции помогают нам принимать быстрые и верные решения.
  • Как конфликты искажают то, что мы видим, и мешают получить то, что можно получить.
  • Как выглядят эти искажения, и как они обкрадывают наше благосостояние.
Часть 4. Эмоции как энергия
Четвертая часть раскрывает энергетическую сущность эмоций.
Вы, ведь, слышали о мотивации? А о том, что мотивация – это сплошь и рядом эмоции, слышали? Не премия или штраф, как нам ее на работе преподносят, а эмоции. Если речь идет о внутренней мотивации, конечно же. О внутренней силе.
  • Как зарождается сила жить, и что с ней происходит дальше.
  • Как внутренний конфликты пожирают нашу энергию и не дают нам ни начать, ни довести дело до результата – до того самого роскошного дома с участком и бассейном.
  • Как убрать короткое замыкание и отладить бесперебойное энергетическое питание.
Часть 5. Как работать со своими эмоциями
И в пятой части вы пройдете тест, который поможет определиться окончательно - какой конфликт вам следует разрешить в первую очередь. Чтобы получить не временное облегчение, а долгосрочный гарантированный результат. Не тратить силы, время и деньги на бесконечное вычерпывание боли, тоски, гнева, печали. А уже идти к своей цели легко.
  • Тест для выявления сбоя в драйвере благополучия.
  • Как срезать путь к своей мечте и сократить затраты.
  • Упражнение «Цена жизни».
Ведь, когда отчетливо видишь стороны, которые конфликтуют, примирить их становится значительно легче.

В том примере, который я давала вначале, конфликт решается путем выбора между двумя потребностями: потребностью во внешней заботе и потребностью в самостоятельности, свободе и самореализации – какую из них удовлетворить в первую очередь?

Если человек выбирает заботу, он понимает, что тем самым выбирает и зависимость. И просто перестает мучиться от этого – он осознает свой выбор и принимает его.
А если - свободу и самореализацию, то перестает требовать заботу и внимание от других.
Да, позже он может изменить свою позицию. Но он уже не будет хотеть невозможного - то, что нельзя получить одновременно. Он просто будет хотеть это по очереди. И все.
Конфликт исчерпан.
И обиде больше неоткуда браться.
Останется только старые запасы вычерпать с помощью упражнений, которые я давала в курсе «Психологическая аптечка. Эмоции». И дальше – налегке. К дому. К детскому смеху. К мечте.

Очень часто наши эмоции кажутся нам большими, всесильными, непреодолимыми.
Как маленькая мышка, которая бегает по амбару огромным серым слоном. До тех пор, пока мы ее не увидим, пока не увидим ее реальные размеры.
Ведь, стоит их изучить, разглядеть, то непременно оказывается, что проблема-то совсем даже и не фатальна. И очень даже решаема. Пусть не за один день, но решаема.

А мы с ней сколько ходим? Год? Два? Всю жизнь?
В неопределенности.
В замкнутости.
В слабости.
Он вам очень нужен - этот камень на душе?

В виду недостатка психологической культуры в нашей стране, люди просто не знают, что их проблемы решаются. Что уже давно существуют методы. Ведь, это всего лишь конфликт. Ничего в этом сложного нет. Многие решали свои внутренние конфликты до вас. И вы далеко не исключение.

Но даже если и не получится вдруг решить самостоятельно, придете на тренинг. После оплаты курса «Эмоциональный интеллект» вам будет предоставлена

20% скидка

на все тренинги школы.

Язык эмоций

Эффективное общение
понимание своих
эмоциональных состояний

Внутреннее чутье

Внутреннее чутье
для быстрого принятия единственно верного решения

Энергия

Источник энергии
управление
своей мотивацией

Оплатить и получить курс «Эмоциональный интеллект»

 
Демо
Курс
 
бесплатно
2700 Р
Часть 1. Драйвер благополучия
Часть 2. Эмоции и общение
Часть 3. Эмоции и успех
Часть 4. Эмоции как энергия
Часть 5. Как работать со своими эмоциями
Дополнительные материалы

Краткая инструкция по получению курса

1. Пройдите по ссылке «Оплатить».
2. Ознакомьтесь с договором, в котором я обязуюсь выполнить свои обязательства по отношению к вам.
3. Выберите удобный для себя способ оплаты и оплатите.
4. В течение 24 часов после поступления денег на счет для вас будет создан личный кабинет с курсом в закрытом разделе сайта, о чем Вы будете уведомлены незамедлительно.

Возможные альтернативы

Я не стану уговаривать вас приобрести этот курс. Если вам нравится жить с вашими проблемами в неопределенности – это ваш выбор.
Но если вы действительно хотите видеть, что происходит, чтобы изменить, если понимаете, что время уходит, а в вашей жизни все также, то же, а то и хуже... то используйте курс «Эмоциональный интеллект» для решения ваших проблем и создания желаемого в жизни.

Проконтролируйте себя

Нужен ли вам этот курс?

Представьте, что будет, если вы обнаружите свой конфликт и разрешите его?
Какой она будет, ваша жизнь - безо вязкого самосожаления, без каменной обиды, без гремучей смеси гнева, без леденящего чувства вины и без других негативных состояний, которые отнимают силы и время жизни.

Будете ли вы: Будут ли ваши эмоции: Какой станет ваша жизнь?
Как она будет выглядеть?
Как изменится качество жизни?
Что вы чувствуете, когда думаете об этом?

Хотите ли вы этого на самом деле?



Не откладывайте жить качественно.
Не добавляйте в свою копилку неудовлетворенности еще и эту свою потребность.
Позвольте себе небольшую храбрость – сделайте решающий шаг. Прямо сейчас. Жмите на кнопку «Оплатить». Навстречу себе и своей мечте.
И я вам помогу. ОПЛАТИТЬ До встречи в курсе!

Елена Борисова

Автор и ведущая курса «Эмоциональный интеллект»

Елена Борисова,
психолог,
автор концепции спирального развития психики в психологии,
основатель Школы Управления Благосостоянием.

Задайте свой вопрос