ЖИЗНЕСТОЙКОСТЬ

принятие возможности ресурсы

Наверное, каждый из нас слышал подобные слова в детстве:
- Ты неправильно сделал. Вот так правильно.
Детство уходит. А привычки остаются.
И когда мы получаем неудачные результаты, в нас по старинке включается:
- Ты неправильно сделал. У тебя ничего не получится.
И что делать? Оставить свою мечту? Отказаться от своего благосостояния?

А может, лучше оставить свои привычки и научиться относиться к своим неудачам по-новому?
Видеть в них не повод для самоистязаний. И даже не урок, чтобы больше так не делать. А ресурс к росту благосостояния - научится использовать их с умом.

Тренинг «Жизнестойкость»
  • снимает напряжение внутреннего гиперконтроля и самообвинения;
  • формирует навык принятия результатов своих действий, даже если они кажутся на первый взгляд «полным провалом»;
  • учит использовать свои ошибки и недостатки для продвижения к своей цели;
  • учит видеть возможности даже в самой неприятной ситуации и использовать их себе во благо;
  • активирует ресурсы прошлого опыта для роста своего благосостояния.

Методологическая основа

Биологическая теория эмоций, П.К.Анохин
Теория установки,
Д.Н.Узнадзе
Психология жизнестойкости, М.А.Одинцова

Форма обучения

Тренинг «Жизнестойкость» состоит из трех частей: теории, практики и закрепления результатов.
Общее время обучения: 3 недели.
Теоретическая часть

видео-уроки
Теоретическая часть тренинга «Жизнестойкость» – это серия видео-уроков, из которых вы:
  • узнаете, как отпустить свой гиперконтроль и позволить себе спонтанность, непредсказуемость;
  • поймете, откуда берется вина, зачем и кому она нужна, и как ее трансформировать в настойчивость;
  • узнаете золотое правило настойчивости;
  • поймете, как научиться видеть в своих неудачах возможности и ресурсы, управлять ими;
  • изучите правило лабиринта и главное правило жизнестойкости, которое будет служить вам ориентиром в любой жизненной ситуации.
Форма: видео-уроки в личном кабинете.
Ссылка высылается сразу после оплаты курса.
Практическая часть

тренинг

10 сентября 2017 с 12:00 до 19:00 (мск)
17 сентября 2017 с 12:00 до 19:00 (мск)
Это основная часть тренинга. Которая формирует новый опыт. И тем самым, в действии, оптимизирует драйвер благополучия каждого участника.
Для этой части тренинга вам понадобятся камера, микрофон и наушники - оборудование, которое позволяет выйти в эфир одновременно с тренером и другими участниками - чтобы участвовать в специально организованных психологических играх.
Записи этой части, соответственно, быть не может.

Тренинг «Жизнестойкость»

  • трансформирует «неудачи» и «недостатки» в ресурсы, а энергию стыда и вины - в упорство и предвкушение неминуемого успеха;
  • в результате переоценки внутренних ресурсов растет жизненная энергия;
  • способствует развитию спонтанности и креативности;
  • восстанавливает причинно-следственные связи внутренней программы благополучия.

Место проведения: онлайн.
Особенность: персональный подход к каждому участнику.
Количество мест: 10.
Обязательное условие: наличие микрофона, камеры и наушников.
Ссылку можно получить сразу после оплаты.

Закрепление результатов

тренинг «Пробуждение»

11 - 29 сентября 2017, 7:00 – 7:15 (мск)
ежедневно, кроме выходных.
Для закрепления результатов используется сила тренинга «Пробуждение».

Вначале мы ставим цель на предстоящий месяц – применить результаты к своей повседневной жизни. И затем делаем небольшие ежедневные шаги в направлении этой цели. Если же возникают вопросы частного характера в рамках курса - пользуемся письменной поддержкой дважды в неделю в течение месяца.

Тренинг «Пробуждение»

  • активирует силу состояния «здесь и сейчас»;
  • формирует привычку понимать свои эмоции и доверять им, что, в свою очередь, закрепляет уверенность в себе и своих действиях;
  • учит видеть возможности в самых неожиданных местах, увеличивая тем самым поток удачи;
  • формирует и закрепляет привычку к росту своего благосостояния с каждым прожитым днем.
Каждый день, кроме выходных, мы собираемся в 7:00 на 15 минут, выполняем упражнение для активации состояния «здесь и сейчас», анализируем день минувший в Дневнике Успеха (вышлю, все покажу и расскажу) и определяемся с шагами на день грядущий.
А в конце месяца получаем не только закрепление результатов второй части курса, но и нечто новое – новый взгляд на себя и свои возможности.

Место проведения: онлайн.
Ссылка высылается по окончании второй части тренинга.
Подведение итогов

онлайн встреча

29 сентября 2017, 20:00 - 22:00 (мск)
На этой встрече мы оглядываемся на произошедшее, подводим итоги и с радостью принимаем произошедшие с нами изменения. Для роста благосостояния.


Елена Борисова

Автор и ведущая тренинга «Жизнестойкость»

Елена Борисова,
психолог,
автор концепции спирального развития в психологии,
основатель Школы Управления Благосостоянием.

Принятие

Принятие
вместо самобичевания и самосовершенствования

Возможности

Возможности
к росту благосостояния в любой жизненной ситуации

Ресурсы

Ресурсы
вместо виноватых оправданий
и потерь

Стоимость тренинга «Жизнестойкость»

 
Курс
Тренинг
VIP
 
5200 Р
12500 Р
19000 Р
Теоретическая часть
Практическая часть
Закрепление результатов, 1 месяц
Письменная поддержка, 1 месяц
Подведение итогов
Допольнительная проработка по скайпу, 3 часа

Что произойдет после оплаты

Если у вас возникли вопросы, пожалуйста, напишите мне, чтобы я могла вам ответить.


Жизнестойкость. Отзывы
сразу после тренинга через год
Марина Лавилина